หน้าเว็บ

ช่องค้นหา

Loading

วันจันทร์ที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2555

อาหารที่ใช้บำบัด...โรคลำไส้อักเสบ

     อาการเฉพาะของโรคนี้คือลำไส้มีการอักเสบเรื้อรังทำให้ปวดท้องท้องเสียเบื่ออาหารและอ่อนเพลียอาการอาจเป็นต่อเนื่องนานหลายๆสัปดาห์หรือหลายปีและสงบได้เป็นครั้งคราวโรคนี้จัดอยู่ในกลุ่มลำไส้อักเสบอาจแบ่งได้เป็น2โรคตามตำแหน่งที่เกิดคือโรคโครห์นและโรคแผลในลำไส้ใหญ่ โรคโครห์นจะเกิดบริเวณลำไส้เล็กทำให้เกิดอาการอักเสบของผนังลำไส้ทุกชั้นส่งผลกระทบต่อการดูดซึมสารอาหารและสมดุลของน้ำที่ช่วยนำอาหารผ่านลำไส้ทำให้ท้องเสียเมื่อร่วมกับอาการเบื่ออาหารการขาดวิตามินและแร่ธาตุจึงวิกฤติมากขึ้น ส่วนโรคแผลในลำไส้ใหญ่จะเกิดอาการอักเสบเฉพาะผนังชั้นในของลำไส้ใหญ่ส่วนปลายซึ่งมีความยาวประมาณ5ฟุตเป็นอุปสรรคต่อการดูดซับน้ำและสารอาหารทำให้เกิดอาการท้องเสียและความไม่สบายต่างๆ อาหารทั่วไปไม่สามารถป้องกันได้แต่การเลือกอาหารที่ถูกต้องช่วยบรรเทาอาการของโรคนี้ได้วิธีการคือ
-อาหารที่มีแคลอรีสูงครั้งละน้อยแต่บ่อยครั้ง
-มันฝรั่งข้าวขาว
-พาสต้าขาวและอาหารอื่นที่มีสารเส้นใยต่ำ
-กล้วยกล้าย
-โยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียมีชีวิต
-น้ำ
-ปลาแซลมอน ปลาแมคเคลเรล ถั่ววอลนัตและอาหารอื่นที่มีกรดไขมันโอเมกา-3

อาหารที่ควรเลี่ยง
-เนื้อสัตว์ติดมันอาหารทอด
-นม
-แอลกอฮอล์และคาแฟอีน




อาหารที่ใช้บำบัด...โรคลูปัส

     โรคลูปัสยังคงเป็นเรื่องลึกลับมากที่สุดเรื่องหนึ่งของวงการแพทย์นักวิจัยยังไม่เข้าใจแจ่มแจ้งเต็มที่ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นโรคภูมิแพ้ต้วเองโรคนี้แต่เชื่อกันว่าเกิดจากยีนบางตัวทำให้บางคนเป็นโรคลูปัสหรือแพ้ภูมิตัวเองโรคแพ้ภูมิตัวเองมีหลายประเภทที่พบมากที่สุดได้แก่โรคSLEอาการที่เป็นอาจไม่รุนแรงคืออ่อนเพลียปวดข้อหรือเป็นผื่นคันตามผิวหนังหรืออาจรุนแรงคื่อมีผลอวัยวะสำคัญๆ อย่างไต เนื่องจากยาหลายขนานที่ใช้รักษาลูปัสมุ่งลดการอักเสบและยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันที่ตื่นตัวเกินควรการกินอาหารและเสริมสารอาหารที่ให้สรรพคุณคล้ายกันจึงน่าจะช่วยได้คือ
-ปลาและอาหารอื่นที่มีกรดไขมันจำเป็นโอเมกา-3
-ชาเขียว

อาหารที่ควรเลี่ยง
-น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด และเนยเทียมส่วนมาก
-ของทอดสำเร็จรูป
-อัลฟาฟา
-อาหารที่มีสังกะสีสูง
-เอคินาเซีย