เนื่องจากร่างกายต้องสูญเสียคอลลาเจนเป็นจำนวนมากซึ่งผิวหนังรับมลพิษในอากาศหรืออายุที่มีมากขึ้นส่งผลให้ร่างกายเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นเพื่อให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระของตัวเองแต่การเสริมสร้างอนุมูลอิสระของริ้วรอยนั้น ของเสนอผลไม้ลูกเล็กๆ จำพวกเบอร์รี ที่เต็มเปี่ยมด้วยพลังต่อต้านอนุมูลอิสระกยิ่งกว่าผักผลไม้ชนิดใดๆ คือ บูลเบอร์รี แบลคเบอร์รี ราสเบอร์รี และสตรอเบอร์รี ซึ่งต้องมีเบอร์รีวันละ 1 ถ้วย ผสมในน้ำผลไม้ปั่น ผสมกับซีเรียลอาหารเช้า และผสมในแป้งแพนเค้กหรือมัฟฟิน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น